Les bénéfices du programme

Fresh Start vous permettra de mettre en place de vraies fondations qui vous permettront de maintenir solidement tout ce que vous souhaitez achever dans votre vie et en accord total avec votre fonctionnement. 

J'ai créer ce programme grâce à mes connaissances pointues du TDAH mais aussi grâce à vos témoignages sincères et  en me basant sur mon expérience personnelle. Et oui la famille on vit la même réalité!

Intégrer Fresh Start c'est prendre la décision de changer sa vie pour de bon et réussir à : 

  • S'accepter soi-même et accepter son TDAH sans faire de concession.

  • Reconnaitre ses forces et les utiliser comme levier pour atteindre vos objectifs.

  • Retrouver un équilibre en changeant vos habitudes facilement et rapidement.

  • Imposer des limites claires à soi-même et à son entourage pour vivre votre propre réalité.

  • Faire de soi une priorité, prendre soin de soi pour être pleinement présent pour les autres.


Après le programme Fresh Start vous aurez toutes les clés pour ouvrir les portes d'un nouveau quotidien.  

La mif, je vous le dis, si il y a un train à ne pas louper, c'est celui-ci!

Le diagnostic et après?

Si vous avez reçu votre diagnostic TDAH à l'âge adulte ou à l'adolescence, vous avez passé une bonne partie de votre vie à livrer une bataille avec le quotidien.

Le soulagement de cette annonce s'accompagne souvent d'une volonté de changer les choses rapidement pour maitriser vos symptômes et opérer le changement dont vous rêvez tant. 

Seulement vous remarquez vite que de noter des routines sur une feuille de papier ne suffira pas et :

  • Vos tentatives de mettre en place des stratégies et des nouvelles organisations sont vaines. Vous n'arrivez pas à les maintenir plus de deux semaines.

  • Vous n'arrivez toujours pas à être maître de votre temps et de votre planning et vous avez toujours l'impression de courir dans tous les sens.

  • Vous avez du mal à expliquer votre différence neurologique autour de vous et vous ne vous sentez pas soutenu.

  • Vous avez du mal à vous accepter et accepter les choses telles qu'elles sont.

  • Il vous arrive de remettre votre diagnostic en doute et d'avoir des pensées négatives envers vous.

  • Votre vie de couple, votre vie sociale et professionnelle sont impactées par ce manque d'équilibre et de clarté.

  • Vous ressentez que cette situation vous pèse et des sentiments tels que la honte, la solitude et le désespoir vous envahissent.


Mais pourquoi vos efforts ne portent pas leurs fruits?

Prenez un instant pour vous rappelez-vous d'où vous venez…

Et maintenant prenez conscience que vous avez construit la majeure partie de votre vie sur des fondations fragiles telles que : 

  • le people pleasing
  • le camouflage de vos symptômes
  • le stress chronique 
  • et l'anxiété (pour ne citer qu'elles)

Vous avez passé une grande partie de votre vie à : 

  • vouloir rentrer dans le moule 
  • vous adapter à un fonctionnement qui ne convenait pas à votre condition
  • vous remettre en question en permanence
  • être envahi par un sentiment d'imposture quand vous réussissiez les choses
  • penser que vous n'étiez pas à la hauteur... et j'en passe

Vos bases sont trop fragiles et la plupart du temps :

  • Votre confiance en vous est fragilisée
  • Votre estime de vous est affaiblie
  • Vous doutez en permanence 
  • Vous avez du mal à prendre des décisions 
  • Vous pensez que vos objectifs sont inatteignables


Vous êtes en mode survie, les bases sur lesquelles vous voulez construire votre nouveau quotidien et atteindre vos objectifs sont trop fragiles. 

Pour réussir à vivre sereinement et atteindre ses objectifs il faut y aller pas à pas en commençant par : Construire des bases solides.

Prenez un nouveau départ

Construisez des bases solides pour atteindre vos objectifs, maintenir vos routines, entretenir vos organisations et avoir une vision dégagée du futur.
Rejoindre Fresh Start - 79€

5 modules

Des vidéos courtes, dynamiques et impactantes

Module 1

L'acceptation : S'accepter soi même et accepter son TDAH

Module 2

Reconnaitre ses forces et les utiliser comme levier pour atteindre ses objectifs

Module 3

Retrouver l'équilibre, votre corps, vos émotions, votre esprit. Trois piliers qu'on a tous en nous.

Module 4

Imposez vos limites et vivez votre réalité

Pourquoi je peux vous aider?

Mon parcours et ma mission

Je m'appelle Sainnah, j'ai 36 ans, je suis entrepreneure multi-casquettes et mère de 3 enfants.

J'ai un TDAH combiné et je coche la quasi totalité des symptômes de diagnostic officiels et non-officiels.

Depuis 2013, je me forme et me perfectionne auprès des meilleurs médecins et professeurs dans la connaissance du TDAH. J'ai acquis des connaissances pointues sur le TDAH et j'ai validé mes acquis auprès de l'institut du Dr. Russel Barkley, Professeur en psychiatrie et neurologie et autorité connue à l'échelle internationale pour ses recherches sur le TDAH. 

Récemment j'ai validé ma formation de psycho- praticienne afin d'accompagner des personnes dans leur chemin d'introspection. 

La construction de bases solides m'a permis d'être une femme, une mère et une entrepreneure accomplie. J'ai essuyé des échecs mais j'ai aussi fêté beaucoup  de victoires. 

Ma mission : 

Ma mission est d'informer, d'éduquer et de rendre accessible à tous le diagnostic, le suivi médical et l'accompagnement des personnes atteintes ou qui pensent être atteintes du TDAH.

Ma mission est de sensibiliser le plus d'instances possibles sur les bénéfices globaux qu'une prise en charge efficiente du TDAH peut avoir sur la société. 

Ma mission est d'accompagner le plus de personnes possible à mieux appréhender leur quotidien avec leur trouble et offrir une écoute active, des accompagnements efficaces ainsi que l'accès à un suivi médical adapté à leur condition. 

Ma mission est d'offrir des espaces bienveillants et sûrs pour échanger sur des problématiques rattachées au TDAH afin de trouver ensemble des solutions. 

Quand vous suivez mes programmes, vous contribuez à la mise en place de cette nouvelle structure qui changera l'avenir de la prise en charge du TDAH.



Pour qui s'adresse le programme Fresh Start?

Ce programme est dédié : 

  • Aux personnes qui ont un TDAH et qui ont envie de reprendre le contrôle de leur vie et changer les choses.

  • Aux parents, partenaires, proches qui vivent avec une ou plusieurs personnes qui ont un TDAH et qui désirent créer une nouvelle dynamique.

  • Aux thérapeutes, coachs, accompagnants qui désirent accompagner au mieux leurs patients ou clients qui ont TDAH.

Vos messages!